Las ortigas son una planta silvestre con propiedades nutricionales y medicinales muy interesantes. Es rica en silicio y multitud de minerales, y desde tiempos remotos se utiliza para combatir la anemia.
Ya te explicamos en post anteriores que su utilización en batidos es totalmente segura, nada que temer!
Ingredientes:
1 puñado generoso de ortigas ( bien lavadas)
1/2 aguacate
1 taza de fresas
1 taza de agua de coco
Batir todos los ingredientes y beber!
💚
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