Zumo Naranja-Naranja

Una amiga,  poco amante de las verduras, me preguntaba que alimentos incluir en su dieta, para mejorar el estado general de la piel.
Así que he  diseñado este zumito, especialmente para los que queréis cuidar la piel y la vista.
Es rico rico en fitonutrientes (si, ya os hemos hablado de ellos, pero hay que repetirlo para no olvidar lo importantes que son). En este caso, los flavonoides responsables del color naranja intenso de esta bebida son los betacarotenos*! vamos a por ellos!
Lo que necesitas: 
2 ó 3 Naranjas
3 Zanahorias medianas
1/2 Calabacita "cacahuet"

Preparación:
Limpia bien las zanahorias, y si no tienes una licuadora muy potente, pela la calabaza y las naranjas.
Licúa todos los ingredientes y bebe (rinde para dos raciones grandes!!)

*Puedes aprender más sobre este fitonutriente aqui.