Cítricos Locos!

Este zumo, con frutas de temporada, es una bomba de vitamina C. La vitamina C es un potente antioxidante, previene multitud de enfermedades (entre ellas, degenerativas). Si eres fumador, recuerda que necesitas ingerir mucha más vitamina C que el resto de los mortales. Prioriza siempre la ingestión de vitamina C en tus alimentos, mucho antes que como suplementación, en forma de cápsulas o comprimidos.

Lo que necesitas:
1 Naranja ECO
2 Mandarinas ECO
1 Lima ECO
1 Limón ECO
un trocito de jengibre ECO
Pelar, exprimir o licúar, y beber, preferiblemente en la mañana.