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lunes, 15 de abril de 2013

☼ Batido de Bayas ☼

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Batido energetizante, afrutado y con toques cítricos, ideal si necesitas un reconstituyente. Muy rico en vitaminas, antioxidantes. También es rico en fibra, y tiene un alto poder saciante, perfecto si quieres adelgazar.


Lo que necesitas:
1 naranja
1 pomelo rosa
Bayas silvestres al gusto: Arándanos azules, arándanos rojos, moras, frambuesas, etc...

En el exprimidor de cítricos, exprime la naranja y el pomelo. Mezcla su zumo, en la batidora, junto a las bayas. Obtendrás un batido de textura suave y un intenso color púrpura.
La intensidad del color es proporcional a la concentración de fitonutrientes. 

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