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domingo, 21 de julio de 2013

✩Lechuga's rolls✩

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Prueba esta manera divertida y diferente de comer tus vegetales! Te presentamos un plato muy ligero, adaptado a los calores veraniegos, y recomendable para personas en dietas de adelgazamiento, o detox.

Lo que necesitas:
Ingredientes cruliciosos para un plato divertido y colorido
Preparación:
Corta en daditos pequeños el pepino, el tomate y el aguacate. Reserva (puedes rociar con un poco de limón el aguacate para que no se ennegrezca)
Con un rallador o mandolina, rallar la zanahoria, y la col lombarda.
Colocar todos los ingredientes dentro de una hoja lechuga (grande, la lechuga maravilla resulta perfecta). Enrollar. Prepara una vinagreta o salsa (al gusto) que te servirá de dip. Mojar en la salsa y comer. Yumiiiii!!
Rollitos de lechuga

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