♡ Chips Crujientes y picantes de col ♡
La col es una hortaliza rica en vitamina C y K, y en minerales (potasio, magnesio, selenio y calcio). Al igual que el...
+sábado, 31 de agosto de 2013
✺ Bocaditos Vegetales ✺
Os presentamos un par de ideas, para preparar en 3 min, sin necesidad de deshidratador, ni procesador...un bocadito rápido de preparar y de comer!!...
+viernes, 30 de agosto de 2013
★ Crackers de Chia y Remolacha ★
Estas crackers están pensadas para aquellos que necesitáis un refuerzo de proteínas en vuestras dietas. En verano me alimento básicamente de zumos y batidos,...
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Zumo Alegre de Acelgas
Zumo de acelgas??? Si, si, no te dejes intimidar por esta verdura. La acelga, al igual que la espinaca, se puede consumir cruda perfectamente....
+martes, 27 de agosto de 2013
✺ Creps de Trigo Sarraceno ✺
El trigo sarraceno no es exactamente un cereal, aunque su nombre nos despiste. No pertenece la familia de los "trigos" sino a la de...
+lunes, 26 de agosto de 2013
≤ Crudipizza 100% Vegana ≥
Un plato principal contundente y muy nutritivo. Perfecto si has tenido un día duro ;) Lo que necesitas: Para la masa: 1 calabacín 1...
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☀ Zumo de melón ☀
El otro día hice estas deliciosas piruletas de frutas, y con las sobras del melón (todo se puede aprovechar) he preparado este zumo, dulce...
+domingo, 25 de agosto de 2013
❁ Cookies Choco Chips ❁
Aquí tenéis otra versión de las riquísimas cookies de chocolate. En esta receta, no hemos utilizado el deshidratador, ni se necesita ningún tipo de...
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♡ Néctar de Pera ♡
Acabo de adquirir una licuadora trituradora, y estoy encantada experimentado nuevas combinaciones y mezclas. Lo primero que sorprende es el sabor intensísimo del zumo....
+sábado, 24 de agosto de 2013
✩ Piruletas de Fruta y Chocolate ✩
Esta receta es especial para los que tenéis niños, o queréis sorprender a vuestros amigos e invitados en una cena o evento. Las podéis...
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Zumo Anti-Oxidante
La oxidación (explicación para Dummies), es un proceso natural que se da en el cuerpo humano como resultado de la respiración celular. Al metabolizar...
+domingo, 18 de agosto de 2013
εїз Lasagna Raw εїз
La receta de hoy es un plato principal, nutritivo, sano y saciante. Es una buena manera de introducirte en el Raw Food, o de...
+jueves, 15 de agosto de 2013
❀ Crackers de Manzana a la Canela ❀
Hace tiempo que estoy buscando una combinación apetecible para hacer una versión dulce de las crackers. He publicado varios post de recetas de galletas,...
+miércoles, 14 de agosto de 2013
❧Raviolis de Pera con Macadamia ❧
Las nueces de macadamia son uno de los frutos secos más exquisitos que existe. Su sabor es suave y su contenido en ácidos grasos...
+martes, 13 de agosto de 2013
Helado de Papaya
Nos encanta la papaya! Es una fruta muy versátil, la puedes preparar en salado (en ensaladas) o en dulce (como postre, merienda). De cualquier...
+lunes, 12 de agosto de 2013
Paté Vegetal de Pipas de Girasol y Tomates Secados al Sol ☀
Las pipas de girasol son una fuente natural de proteína vegetal. Además son ricas en fósforo, potasio y notablemente en hierro (6,4 g por...
+sábado, 10 de agosto de 2013
✺ Zumo de Hojas Verdes ✺
La OMS* recomienda que la ingesta diaria de verduras y frutas, sea al menos de 400 gr./día (pero, ojo! la patata no cuenta!). Se...
+viernes, 9 de agosto de 2013
★ Tagliatelle alla bolognese ★
Esta versión cruda y vegana de pasta a la bolognesa te sorprenderá! Especial para los adictos al glúten y a los hidratos de carbono......
+martes, 6 de agosto de 2013
❁ Pudin de Chia y Mango ❁
Hoy os ofrecemos otra versión del pudin de chia. Somos muy fans de esta pequeña semillita, con alto contenido en proteínas, calcio, y fuente inmejorable...
+lunes, 5 de agosto de 2013
❀ Picadillo de Shiitake ❀
El shiitake nos encanta. Es una seta muy utilizada en medicina tradicional china, su origen es el este asiático, y es ampliamente consumido en...
+domingo, 4 de agosto de 2013
♡ Helado Raw de Lavanda ♡
Aprovechando el veranito, estamos explorando el apasionante mundo de los helados crudiveganos. Sin productos lácteos de ningún tipo, sin azúcar industrial, ni colorantes o...
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Salsa de Tomate Raw
Esta salsa de tomate es para todos los públicos. No hace falta que seas vegano, ni vegetariano para beneficiarte de sus propiedades. Es un...
+sábado, 3 de agosto de 2013
En el momento en que pruebes este zumo, entenderás el porqué de su nombre. Con efectos desintoxicantes, antioxidante, y con mucha vitamina C, este zumo es perfecto si eres "nueva/o" en esto de los zumos y batidos verdes. Pruebálo y te sorprenderá!
Lo que necesitas
♡ 1 taza de hojas frescas de diente de león
♡ 1 taza de hojas de espinacas
♡ 1 mango (un poco maduro)
♡ 1 pomelo (rosa)
♡ 1 limón
Limpia las hojas de espinacas y diente de león. Pela el resto de frutas, y licúalo todo.
Pierde Toxinas y Gana Alegría!!
♡ 1 taza de hojas frescas de diente de león
♡ 1 taza de hojas de espinacas
♡ 1 mango (un poco maduro)
♡ 1 pomelo (rosa)
♡ 1 limón
Limpia las hojas de espinacas y diente de león. Pela el resto de frutas, y licúalo todo.
Pierde Toxinas y Gana Alegría!!
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| explosión de sabores! |
viernes, 2 de agosto de 2013
Leche de Coco Casera
En la India se considera que quien tiene una palmera cocotera, en su patio, su jardín o casa, es rico, ya que el árbol...
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